红外热敷贴:生活坏习惯“养成”的腰痛,我们怎么办呢?
来源:华卫科技作者:发布时间:2020-01-02 15:40:16次浏览
我国的慢性疼痛患者超过一亿人,并呈持续增长趋势和年轻化趋向,其中腰腿痛是发病率最高的疼痛疾病,发生率仅次于感冒,60~80%的人一生中至少都会经历一次腰痛,而且其中绝大多数都会反复发作。
腰疼是人们生活中常见的毛病,运动、久坐、生活习惯不好等原因都可能导致腰疼。有数据显示,我国的慢性疼痛患者超过一亿人,并呈持续增长趋势和年轻化趋向,其中腰腿痛是发病率最高的疼痛疾病,发生率仅次于感冒,60~80%的人一生中至少都会经历一次腰痛,而且其中绝大多数都会反复发作。

贴欣健康大讲堂为您解答:

哪些人容易腰痛
腰疼的患者中,以司机和白领居多。这是因为他们的工作和生活习惯导致的,比如久坐或者坐姿不正确、桌椅高度不合适等,都容易造成腰部肌肉疲劳。如果腰部肌肉长期得不到休息,还会导致腰部肌肉的痉挛,最终出现腰部的疼痛。另外,有些腰背部肌肉力量薄弱、体重过重的人也比较容易出现腰疼的症状。
虽然腰痛的病因有很多,有些是难以避免、抗拒的,但也有不少腰痛是自己惹来的。一些生活上的不良姿势,足以引起腰腿痛,今天我们就来细数下导致腰痛不适最常见的不良姿势和习惯。

久坐最伤腰
长期坐姿会持续保持屈髋姿势,这个屈髋姿势会让髂腰肌持续收紧,髂腰肌一直收紧就会出现正常髋关节打开的状态下也趋向收缩,这就是所谓的张力过大。髂腰肌如果张力过大,就会把腰椎向前向下拉并带动骨盆转动,这样同样出现骨盆前倾状况,最后出现了腰痛。

坐姿不当
除了久坐外,你是否还有这样的一个习惯,就是经常地跷二郎腿。殊不知,左腿搭右腿上,这会导致人体左右两侧受力不平衡,再加上重力的作用,腰椎和脊椎就会发生物理性偏移,偏离它们本来应有的位置,势必会引起腰痛、背痛等症状,严重的还会影响到颈椎,导致身体从上到下都发生病变。

躺卧姿势不当
“葛优瘫”一度成了放松的代名词。工作忙碌一天回到家,躺在床上或沙发上,刷刷抖单音、打打排位、看看电视,感觉舒服又放松。腰椎会因为缺乏足够支撑,导致原有的弧度被改变,腰椎的肌肉和韧带处于拉伸状态,腰椎受压,让椎间盘所受重力不断增大,易诱发腰椎间盘突出。

穿高跟鞋
人穿上高跟鞋(4厘米以上)后,因骨盆的前倾增强,重力线通过骨盆后方,使腰部为支撑体重而增加负担,随之后伸增强,长期持续,会因腰背肌过度收缩而出现腰痛。
鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加,腰痛的几率会越大。建议选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜。

不当的动作
有的时候一个不良动作也会引起腰痛,比如做家务或洗漱时身体前倾、弯腰突然用力搬重物等不良动作,也会引起腰痛。当用力弯腰、挑重物或举重物之后,突然发生腰痛,且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛,这有可能是急性腰扭伤或腰肌劳损。如果非要弯腰搬重物,千万不要一下子弯腰去搬重物,可以下蹲身子再拿重物,这样可以有效避免急性腰扭伤。

天气寒冷
有的患者腰痛症状像天气预报一样准,天气一变凉就出现腰痛或腰痛加重。
寒冷,确实是诱发腰痛的一个原因。腰背部受凉,会让血管收缩、缺血。患者多是由于在寒冷地区长时间停留,或在寒冷地面、风口处睡觉而出现腰痛。

对于可忍受疼痛范围内的腰痛,很多人都能忍则忍,忍忍就过去了,殊不知现在一时的不在意,后患无穷。腰痛会反复发作,当在生活中遇到腰痛情况时,不要随意敷衍了事,不仅要及时纠正生活中的坏习惯,也可借助敷贴一些疗效甚好的膏药来缓解腰痛。

贴欣红外热敷贴根据中医“痛则不通,痛则不通”的理论,采用传统热灸技术,将传统的产热演变为化学氧化反应产热,以持续时间、特定的温度释放热能,产生长效灸疗效果,疏通局部血脉,通过分子共振作用穿透局部组织,改善局部生理环境,加速组织修复过程,促进康复。

远红外膏:含有优质的红外粉,能转化为4μm-16μm波长的红外线,促进血液循环,深层传递热量。
无纺布层:采用高级细密材质无纺布,可更好控制发热度和发热时间。
多孔内膜:透气膜上的微孔设计,使温度更持久恒温。
发热层:发热体、远红外膏,所有产品内层完美结合。
医用胶布:先进的涂布工艺,低致敏性,无残胶,不伤皮肤。

贴欣红外热敷贴-穴位敷贴治疗贴

华卫科技研发生产的红外热敷贴适用于颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、骨质增生性关节炎、坐骨神经痛、软组织扭挫伤等所致的各种疼痛以及女性宫寒、腹痛的保健理疗。

腰痛已经不再仅仅是中老年人的疾病了,许多二十多岁的年轻人也被腰痛困扰,腰痛越来越年轻化和现代人的生活习惯息息相关。改掉坏习惯不是一朝一夕的事情,可是腰痛还是要及时治疗,别因为自己的忽视让腰痛发展成不可逆转的疾病。

 
华卫医疗器械有限公司咨询热线:400-027-8085
tags: 红外热敷贴 腰痛治疗 穴位敷贴
本文链接:http://www.huaweiqixie.com/xinwenzixun/qiyexinwen/2020-01-02/77.html